A Terapia pode transformar sua vida
e não precisa durar para sempre
A terapia não precisa se arrastar por muito tempo para obter resultados concretos. Compreendo que muitas pessoas desistem de prosseguir ou iniciar a terapia, temendo que se resuma a reviver o passado e imaginar o futuro sem efetuar mudanças no presente. Estou aqui para te provar que não é necessário ser dessa forma.
A TCC é comprovada cientificamente
A TCC é baseada em evidências científicas e é considerada uma terapia “padrão ouro” para muitos problemas psicológicos.
A TCC te ajuda a mudar pensamentos e comportamentos negativos
A TCC te ajudará a reconhecer suas emoções e lidar com os gatilhos que levam aos pensamentos e comportamentos negativos.
A TCC te ajuda a lidar com problemas e situações estressantes
A TCC possibilita que você desenvolva habilidades de resolução de problemas e tomada de decisão para lidar com situações estressantes de forma eficaz.
Benefícios da terapia:
Desenvolver o Autoconhecimento
Construir sua autoestima e confiança
Gerenciamento do estresse
Lidar com traumas do passado e superar medos
Tipos de tratamento:
- Alta performace
- Angústia
- Ansiedade
- Autocrítica
- Autoestima e autoeficácia
- Comunicação assertiva
- Depressão
- Dificuldades em relacionamentos
- Dificuldades em tomar decisões e resolver conflitos
- Estresse
- Falta de motivação
- Fobia social
- Formação de bons hábitos
- Insatisfação profissional
- Insegurança
- Insônia
- Procrastinação
- Transtorno alimentar
Olá, sou Adriano Matos, Psicólogo e Neuropsicólogo, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental-TCC. Meu foco principal é ajudar as pessoas a superarem os desafios e a recuperarem o equilíbrio emocional em suas vidas.
Com uma abordagem baseada em evidências e anos de experiência no campo da psicologia clínica, estou comprometido em oferecer um ambiente seguro e acolhedor para meus clientes. Acredito que a compreensão profunda dos sintomas e das causas do sofrimento emocional é fundamental para desenvolver um plano de tratamento eficaz.
Utilizo técnicas terapêuticas comprovadas, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), que ajudam os indivíduos a identificar e modificar padrões de pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais. Além disso, trabalho em parceria com meus clientes para desenvolver estratégias práticas de enfrentamento e habilidades de autogerenciamento do estresse.
Meu objetivo é capacitar meus clientes, aumentar a resiliência emocional e melhorar sua qualidade de vida geral. Estou aqui para oferecer suporte, orientação e um espaço seguro para explorar e superar os desafios juntos.
Dúvidas frequentes:
Uma vez por semana vamos nos encontrar de forma online para a nossa sessão. Cada atendimento tem duração de 50 minutos e o link da sessão é enviado para o paciente antes de cada atendimento.
Atendimento particular. Não atendo por plano de saúde, mas emito recibo e você pode solicitar reembolso com a operadora do seu plano. É um direito seu e muitos dos meus pacientes tem optado assim.
Não. Apenas indivíduos a partir dos 12 anos, mediante avaliação prévia e consentimento dos pais ou responsáveis.
Estarei disponível no WhatsApp caso precise de ajuda em algum momento fora da consulta.
Sim, o Conselho Federal de Psicologia aprovou em 14/11/2018 a Resolução 011/2018 permitindo o atendimento on-line. O psicólogo deve estar cadastrado na plataforma e-Psi, esclarecer ao paciente os requisitos básicos e documentar o atendimento com responsabilidade e sigilo. Portanto, o atendimento on-line funciona para as pessoas que buscam comodidade e redução no tempo de deslocamento sem restrição de número de sessões.
Sim. É necessário que disponha de um local reservado, confortavel e sem interferencia de terceiros para um melhor desenvolvimento do seu tratamento e garantia da segurança e sigilo das informações.
Na primeira sessão é feita uma escuta qualificada e iniciamos o processo psicodiagnóstico, onde é apresentado seu plano de tratamento, bem como sua previsão, dependendo da gravidade da demanda e/ou objetivos terapêuticos. Já tive pacientes que em 3 meses receberam alta, outros 6 meses, alguns um pouco mais. Cada pessoas é única e seu tratamento é personalizado à sua demanda e objetivos.
Opinião dos pacientes:
